On parle beaucoup de respiration dans le chant.
Mais respirer et savoir gérer son souffle lorsque l’on chante, ce n’est pas tout à fait la même chose.
Quand tu chantes, ton air ne fait pas que circuler.
Tu dois aussi apprendre à le doser, à le laisser sortir librement et à l’adapter au son que tu souhaites produire : une voix de poitrine ou de tête, une voix mixte, un son puissant ou bien des sons plus doux, plus aériens, plus soufflés…
Toutes ces couleurs vocales et changements de texture demandent une manière différente de gérer notre air.
Peut-être que tu connais cette sensation de manquer d’air avant la fin d’une phrase, devoir reprendre son souffle très souvent, sentir tes épaules se soulever ou ta gorge se crisper dès qu’un passage devient plus engageant.
Et si le problème n’était pas simplement que tu manques d’air, mais plutôt que tu ne sais pas encore comment le laisser circuler et le doser selon ce que tu veux chanter?
C’est quelque chose que j’observe souvent chez les chanteurs et les chanteuses que j’accompagne : ils cherchent à prendre davantage d’air, alors qu’ils ont surtout besoin d’apprendre à mieux sentir, libérer et utiliser celui qui est déjà là.
C’est cette observation qui m’a donné envie de consacrer un stage entier au souffle et à sa gestion.
Respirer c’est quelque chose de naturel pour nous, mais en grandissant, et notamment à cause du stress qui envahit nos vies, nous avons tendance à moins bien respirer.
Le stress, la peur de manquer de souffle ou l’envie de bien faire peuvent créer des tensions dans le cou, les épaules, le dos ou le plexus. Le corps se contracte, l’air circule moins librement et chanter peut alors demander beaucoup plus d’efforts.
Pourtant, notre corps est notre instrument. Nous ne pouvons pas travailler notre souffle sans écouter ce qui se passe à l’intérieur de lui.
C’est justement ce que je te proposerai d’explorer pendant mon prochain stage consacré au souffle et à sa gestion.
Nous prendrons le temps de :
Mieux comprendre la différence entre respirer et gérer son souffle en chantant
Repérer les tensions et lever les verrous qui peuvent freiner la circulation de l’air dans le corps
Retrouver une respiration plus libre et plus naturelle
Retrouver de la mobilité, de l’espace et de la liberté corporelle
Apprendre à doser le souffle selon les sons et les couleurs vocales recherchés
Expérimenter des outils concrets que tu pourras réutiliser dans ta pratique
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Stage :Maitriser ton souffle
Date : Dimanche 11 octobre 2026
Horaires :10h30 à 17h
Lieu : 1 rue Robespierre à Gennevilliers. à 5 mn du métro L13, Les Agnettes
Places limitées : 8 participants maximum
Pour qui ? Pour tous les niveaux (Seul prérequis savoir reproduire une mélodie et chanter en rythme)
Déjeuner: Un réfrigérateur et un micro-ondes sont disponibles pour conserver et réchauffer ton repas.
Tarif : 120 € *
*Si tu fais déjà partie de mes élèves, profite d’un tarif préférentiel avec ton code de réduction. Contacte-moi via le mail pour l’obtenir.
Non. Les stages accueillent volontairement des chanteurs et chanteuses de niveaux différents.
Le seul prérequis est de connaître suffisamment la chanson que tu apportes pour pouvoir la chanter avec la musique. Le travail est ensuite adapté à ta voix et à tes besoins.
Observer des personnes ayant d’autres expériences permet aussi de mieux comprendre certains outils et peut accélérer les prises de conscience.
Le stage est accessible à partir de 15 ans.
Pour toute personne mineure, un échange préalable est nécessaire afin de vérifier que le format et la dynamique du groupe correspondent bien à ses besoins. Une autorisation parentale sera également demandée.
Non. Chacun reste libre de décider s’il souhaite chanter sa chanson devant les autres.
Tu peux commencer par observer, participer aux exercices collectifs et prendre le temps de te sentir en confiance. Il arrive souvent qu’une personne pense ne pas vouloir chanter, puis décide finalement d’essayer après avoir vu les autres travailler.
Si tu préfères ne pas chanter seul, ta participation reste pleinement possible et le travail pourra être adapté à ta voix et à tes objectifs.
Non, mais tu dois suffisamment la connaître pour pouvoir la chanter avec la musique. Il n’est pas nécessaire de connaître les paroles par cœur : tu peux tout à fait garder ton texte sous les yeux pendant ton passage.
Si certains passages restent difficiles — une montée, des notes aiguës ou un enchaînement que tu ne maîtrises pas encore — ce n’est pas un problème. Ces difficultés pourront justement devenir une matière de travail pendant ton coaching..
Chaque participant bénéficie de 15 minutes de coaching individuel devant le groupe.
Ce temps permet d’appliquer la thématique du stage à ta chanson ou de travailler une autre difficulté vocale importante que nous aurons repérée. Nous nous concentrons sur une priorité précise afin que tu repartes avec des repères concrets.
Pendant qu’une personne travaille, les autres participants peuvent également apprendre en observant l’effet des outils sur une autre voix.
Apporte les paroles imprimées de ta chanson, sa bande instrumentale, le lien YouTube correspondant, ton téléphone chargé et une bouteille d’eau.
Si possible, télécharge la bande instrumentale à l’avance afin qu’elle reste accessible même en cas de problème de connexion.
Chacun apporte son déjeuner. Un réfrigérateur et un micro-ondes sont disponibles pour conserver et réchauffer ton repas.
Du thé, du café et une petite collation sont offerts au cours de la journée. Pense également à apporter ta bouteille d’eau.
Le stage se déroule au 1 rue Robespierre à Gennevilliers, à environ cinq minutes à pied du métro Les Agnettes, sur la ligne 13.
L’accueil commence à 10 h 15 et la journée se déroule de 10 h 30 à 17 h.
La salle se trouve au rez-de-chaussée. Cependant, les sanitaires ne sont pas adaptés aux personnes à mobilité réduite et le lieu ne peut pas être présenté comme entièrement accessible.
Si tu as des besoins particuliers, contacte-moi avant de réserver afin que je puisse te donner toutes les informations disponibles et que nous regardions ensemble ce qui est possible.
Tu peux enregistrer certains exercices ainsi que tes propres passages, en audio ou en vidéo, afin de les réécouter chez toi. Ces enregistrements restent réservés à ton usage personnel.
Tu ne peux pas enregistrer ni diffuser le passage d’un autre participant sans son accord explicite.
Il peut également m’arriver de prendre quelques photos ou vidéos pour présenter les stages sur mon site ou mes réseaux sociaux. Je te demanderai toujours ton autorisation au préalable. Tu restes entièrement libre de refuser, sans que cela change quoi que ce soit à ta participation. Pour toute personne mineure, une autorisation parentale spécifique sera demandée.
L’inscription et le paiement s’effectuent intégralement par l’intermédiaire de la billetterie en ligne. Seul le paiement confirme et garantit ta place.
Après ton inscription, tu recevras un court questionnaire afin que je puisse mieux connaître ton parcours, tes attentes, la chanson choisie et les difficultés que tu souhaites travailler.
Ton inscription réserve l’une des huit places disponibles.
En cas d’empêchement, préviens-moi au moins 14 jours avant le stage. Ton inscription pourra être reportée une seule fois, sans frais, sur un autre stage organisé dans les six mois, sous réserve de disponibilité. Aucun remboursement ne sera effectué.
À moins de 14 jours du stage ou en cas d’absence, l’inscription ne pourra plus être remboursée ni reportée, sauf cas de force majeure. Dans le cadre du parcours « Déploie Ta Voix », la journée concernée sera considérée comme utilisée.
Le stage est prévu pour un groupe de cinq à huit participants.
Si le nombre minimum d’inscriptions n’est pas atteint, je me réserve la possibilité de maintenir la journée en plus petit comité ou de la reporter. Dans ce cas, tu en seras informé au plus tard sept jours avant la date prévue.
Si je suis contrainte d’annuler le stage, tu pourras choisir entre le remboursement de la somme correspondant à la journée annulée et le report sur une autre date.
Le souffle, le soutien et la voix mixte sont profondément liés. Le parcours « Déploie Ta Voix » te permet de les explorer sur trois journées, de mettre les repères en pratique entre chaque stage et de les intégrer progressivement dans ton chant
C’est le format que je recommande pour avancer dans la continuité et installer des changements plus durables, au sein d’un groupe limité à huit personnes.